Здоровье — это одна из главных ценностей в жизни каждого человека. Оно дарит нам возможность жить активно и полноценно, а разумный подход к его сохранению и укреплению может значительно продлить годы нашей активности.

В честь Всемирного дня здоровья в Библиотеке-филиале № 3 прошел информационный час для участниц клуба «Берегиня». Врач-терапевт Диана Рафиковна Алимова поделилась ценными советами о том, как поддерживать свое здоровье и красоту на протяжении долгих лет. Она рассказала о важности правильного питания и пользе физических упражнений для укрепления организма.

Также в конце мероприятия ведущая представила обзор периодических изданий из фонда библиотеки, посвященных здоровью и способам его улучшения.

Берегите своё здоровье и заботьтесь о себе — это инвестиция в ваше будущее! 💚