3 апреля, в библиотеке-филиале № 3 к Всемирному дню здоровья, для членов клуба «Берегиня» прошёл информационный час «Секреты долголетия». На мероприятии выступила терапевт ООО «Доктор» Г. А. Матвеева.
Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье.
Вниманию гостей были представлены книги, рассказывающие о правильном питании, о пользе скандинавской ходьбы, о пользе овощей и фруктов, так же с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.
Н.Ю. Бортник, заведующая библиотекой – филиалом №3
БУК «Библиотечно-музейный центр» города Радужный.
